Soufflé au fromage

Pour des convives ponctuels

Catégorie
  • Plat principal
Standing
  • (Bon)
Saison
  • Hiver
  • Printemps
  • Eté
  • Automne
Préparation pour
  • 3 personnes
Etiquettes
    • Sans porc
    • Sans viande
    • Végétarien

Ingrédients

Quantité Unité Origine
Beurre 60 g Fromages Oeufs Produits laitiers
Farine 75 g Epicerie
Fromage râpé 125 g Fromages Oeufs Produits laitiers
Lait 310 ml Fromages Oeufs Produits laitiers
Oeuf 3 unité Fromages Oeufs Produits laitiers

Préparation

  1. Dans une casserole, faire fondre doucement le beurre (sans le laisser noircir).
  2. Ajouter la farine et battre vivement avec un fouet. Ajouter rapidement 1/4 du volume du lait et battre vivement.
  3. Répéter la même opération jusqu'à épuisement du lait (ajouter 1/4 du lait et battre au fouet jusqu'à ce que le mélange s'épaisse).
  4. Assaisonner le mélange obtenu avec sel, poivre et muscade et le réserver : c'est une béchamel.
  5. Préchauffer le four à 200 °C.
  6. Séparer les blancs des jaunes des œufs et battre les blancs en neige ferme avec une pincée de sel. Réserver les jaunes.
  7. Dans un plat à soufflé (haut de bords), verser la béchamel, le fromage râpé et les jaunes d’œufs battus et mélanger.
  8. Incorporer délicatement les blancs au mélange. Enfourner pour 30 min. à 200 °C.
  9. Servir dés la sortie du four avec une salade verte assaisonnée.
Temps de préparation
  • 5 min
Temps de cuisson
  • 45 min