(
Bon
)
Hiver
Printemps
Eté
Automne| Quantité | Unité | Origine | |
|---|---|---|---|
| Cannelle | 2 | cuillère à café | Epicerie |
| Farine de riz complet | 100 | g | Epicerie |
| Flocons d'avoine | 120 | g | Epicerie |
| Graines (au choix) | 2 | cuillère à soupe | Autre |
| Lait vegetal | 100 | ml | Fromages Oeufs Produits laitiers |
| Pate de noix de cajou (ou de noisette ou amande) | 3 | cuillère à soupe | Epicerie |
| Poudre d'amandes | 100 | g | Epicerie |
| Poudre à lever sans gluten (ou bicarbonate) | 1 | cuillère à café | Boulangerie Patisserie |
| Rapadura | 100 | g | Boulangerie Patisserie |
15 min
15 min