gratin de courgette leger
On peut rejouter dans cette recette des dès de bûche chèvre ou dès de jambon pour un plat complet ou d autres garnitures selon notre inspiration
- Catégorie
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- Plat principal
- Standing
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(
Bon
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- Saison
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Hiver- Printemps
- Eté
- Automne
- Préparation pour
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- 4 personnes
Ingrédients
| Quantité | Unité | Origine | |
|---|---|---|---|
| Courgette | 4 | unité | Fruits et légumes |
| Faiselle 0% de matière grasse | 200 | g | Fromages Oeufs Produits laitiers |
| Huile d olive au basilic | 2 | cuillère à soupe | Epicerie |
| Oeuf | 2 | unité | Fromages Oeufs Produits laitiers |
| Sel poivre | 1 | pincée | Epicerie |
Préparation
- Peler et couper les courgettes en rondelles
- Les enrober dans l huile d olives basilic avant de les faire colorer dans une poêle
- Mélanger les oeufs et la faisselle puis ajouter les courgettes colorées dans cette préparation
- Disposer le tout dans un plat à gratin mettre au four 30 minutes environ à 180 °c, vérifiez la cuisson du gratin avec une lame de couteau
- Temps de préparation
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15 min
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- Temps de cuisson
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30 min
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