Ratatouille et polenta

Courgettes, poivrons, tomates, aubergines et polenta

Catégorie
  • Plat principal
Standing
  • (Bon)
Saison
  • Hiver
  • Printemps
  • Eté
  • Automne
Préparation pour
  • 4 personnes
Etiquettes
    • Léger
    • Sans porc
    • Sans viande
    • Végétarien

Ingrédients

Quantité Unité Origine
Aubergine 1 unité Fruits et légumes
Courgette 400 g Fruits et légumes
Gousse d'ail 2 unité Fruits et légumes
Huile d'olive 40 ml Epicerie
Oignon 1 unité Fruits et légumes
Poivron 200 g Fruits et légumes
Polenta 100 g Epicerie
Tomate 500 g Fruits et légumes

Préparation

  1. Laver tous les légumes. Émincer poivrons et oignons, couper les courgettes, les aubergines et les tomates en petits cubes. Réserver chaque légume séparément.
  2. Dans une grande casserole en fonte, commencer par faire revenir les oignons émincés dans l'huile d'olive avec l'ail écrasé. Quand ils sont bien dorés, ajouter les épices.
  3. Ajouter en suite dans l'ordre et à 5 min d'intervalle environ, les poivrons, les aubergines, les courgettes puis les tomates.
  4. Couvrir et laisser mijoter à feu doux environ 20 min. En fin de cuisson, les légumes doivent être cuits mais rester fermes.
  5. Pendant la cuisson, faire cuire la polenta à l'eau comme indiqué sur le paquet.
Temps de préparation
  • 40 min
Temps de cuisson
  • 40 min